Wysefit: 50을 위한 운동
Wysefit와 함께 힘, 균형 및 기동성을 향상하세요! 세계적인 강사와 물리치료사들이 설계한 Wysefit은 당신의 몸과 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는 무료 아이폰 앱입니다. 개인 맞춤형 30일 계획으로 힘을 키우고 체중을 감량하며 관절 건강과 유연성을 향상시키고, 더 나은 균형과 기능적인 움직임을 얻으며 심지어 등, 고관절 및 무릎 통증을 예방할 수 있습니다. 초보자이거나 피트니스를 유지하기 위한 새로운 방법을 찾고 있다면, Wysefit이 모두 해결해 드립니다.
Wysefit은 기능적인 힘과 기능적인 기동성에 초점을 맞추어 부상을 피하면서 우아하고 쉽게 일상 활동을 수행할 수 있도록 도와줍니다. 운동은 핵심 근력, 유산소, 민첩성 및 하체 기동성과 같은 다양한 근육 그룹과 운동 유형 사이에서 교대로 이루어집니다. 게다가 무릎이나 등에 문제가 있다면 통증 예방을 돕는 특별한 프로그램도 있습니다.
Wysefit의 주요 기능은 피트니스 목표에 기반한 맞춤형 추천, 궁금한 사항에 대해 인간 코치와 채팅할 수 있는 기능, 물리치료사 승인 운동을 우선으로 하는 안전한 접근 방식, 20분 이내에 땀을 흘리게 하는 짧고 효과적인 운동, 운동 수정 및 올바른 자세 알림을 통한 초보자 친화적인 강도 수준 등이 있습니다. 심지어 TV로 운동을 캐스트하여 더 나은 시청 경험을 할 수도 있습니다.
Wysefit은 광고 없이 앱 내에서 전체 수업에 액세스하기 위한 구독을 제공합니다. 구독은 기기의 Apple 계정 설정에서 쉽게 취소할 수 있습니다. 그러니 건강과 피트니스를 향상시키려면 현명하게 Wysefit과 함께 운동을 시작하세요!
